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einen schönen Abend Euch allen 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 6,77g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 24,83g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Bonduelle Kichererbsen , Gemüsesuppe. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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