Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 86,49g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 203,26g.
Frühstück: Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse . Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Picante. Abendessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Bonifaz Pfeffer, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ingwer Spitzen Schokoliert. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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