Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 213,56g.
Frühstück: Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse . Mittagessen: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Glück Erdbeermarmelade, Griechischer Joghurt, Géramont Weichkäse, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ingwer Spitzen Schokoliert. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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