Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 99,82g | Eiw: 29,77g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordsee Matjesfilets mit Sauce Sylter Art. Abendessen: Rotkäppchen Frischer Landrahm Pikant , Schmalz, Nobis Nussbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Kamps Nussecke. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Anita-45's Gewichtsverlauf
|