Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
42,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 52,60g | Eiw: 110,49g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Ne Moloko Миндальное Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Киви, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Spilva Брусничный Соус, Агро-Альянс Бурый Рис, Шашлык Куриный. Abendessen: Сметана 15%, Замороженная Вишня, Творожная Запеканка с Манкой, Сыр Эдам, ВкусВилл Макрурус Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Замороженная Вишня, Творожная Запеканка с Манкой, Грецкие Орехи, Сыр Эдам, Елизавета Хлеб Вафельный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KATe_RINa1709's Gewichtsverlauf
|