Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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44,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 31,06g | Kohlh: 213,26g.
Frühstück: Konjaknudeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Möhren, Erbsen. Mittagessen: Kölln Haferflocken, Äpfel, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Banane, Äpfel, Nimm2 Soft Brause. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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