Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 73,66g | Eiw: 149,99g | Kohlh: 108,42g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Great Value String Cheese . Mittagessen: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Baked Yukon potatoes, Marketside Tri-Color Coleslaw, Lemon Juice, Baked chicken thigh. Abendessen: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Honey, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Green String Beans, 4505 Chicharrones. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|