Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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147,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 22,19g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 80,44g.
Abendessen: Gnocchi vegetarisch. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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3667 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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