Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 199,98g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Popp Eiersalat, Marmelade, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gutfried Vegetarische Fleischwurst. Abendessen: Ja! Fischstäbchen, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Aldi Brezel, Äpfel, Favorini Schokowaffeln, Gutes Land Quark Pfirsich-Maracuja 0,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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