Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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102,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 235,84g | Kohlh: 223,12g.
Frühstück: ESN Isoclear Fresh Cherry, Milbona High Protein Drink Schoko, Gut & Günstig Laugenbrezel, Dulano Kochschinken. Mittagessen: Deit Grapefruit Zuckerfrei, Snack Time Thai Green Curry mit Huhn und Reis. Abendessen: Gekochtes Ei, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Lidl Roggenbrot, Milbona Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dannypansi's Gewichtsverlauf
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