Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 23,08g | Eiw: 24,01g | Kohlh: 83,53g.
Frühstück: Oatly 咖啡師燕麥奶. Mittagessen: 湯, 沙拉, 大成 中一排骨, 麻膳堂 三杯米血糕, 炒雞蛋（整個）, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 珍珠. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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