Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 89,55g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 76,76g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein. Abendessen: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Champignons, Hühnerbrühe, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Butter, Ja! Geriebener Gouda Leicht. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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