Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 181,12g.
Frühstück: Chia-Samen, Himbeeren, Naturjoghurt, DM Bio Basis Frühstücksbrei, Ja! Milch 3,5%, Milch (Vollmilch), Kaffee. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Rispentomaten, Lidl Weltmeisterbrot. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Kerrygold Butter, Aldi Bio Ravioli. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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blauerlotus's Gewichtsverlauf
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