Windy Day's Notizen, 08 Jan 23

Ready for a new week..
82,6 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 19,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2023:
998 kcal Fett: 46,87g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 92,90g.   Frühstück: Cooked Spinach (from Fresh), Great Value 4% Cottage Cheese, Swiss Cheese, Egg. Abendessen: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Kozy Shack Original Rice Pudding. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea Presweetened with Sugar, Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Creamy Peanut Butter, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Tuesday will be my weigh in day. I am hoping for a loss. Have a good week. 
08 Jan 23 vom Mitglied: Glamper
I'll weigh in tomorrow morning but not expecting to see a loss. Hopefully this week the scale will inch down for me. We can do it, Glamper. Slow and steady. Have a great week. 
08 Jan 23 vom Mitglied: Windy Day

     
 

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Windy Day's Gewichtsverlauf


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