Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 105,13g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 213,45g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Süßkartoffelpommes, Deluxe Barbarie Entenbrustfilet , Fenchelsalat, Brokkoli. Abendessen: Fenchelsalat, Butter, Mehrkornbrot, Salami, Metzgerfrisch Leberkäse, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
3205 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|