Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 143,91g | Kohlh: 185,71g.
Frühstück: Oranges, Salt, Cedar’S Bakery Pita Bread, Finlandia Muenster Premium Cheese Slices, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Tru bar donut. Mittagessen: Butterball Turkey Breast Roast Savory Herb, Wild Planet Albacore Tuna, Lemon Juice, Marketside Tri-Color Coleslaw, Baked Yukon potatoes. Abendessen: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Apples, HEB Sugar Snap Peas, Celery , Grape Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Snacks/Sonstiges: 4505 Chicharrones, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Kodiak Cakes Power Cakes, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. mehr...
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konstantes Gewicht
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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