Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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147,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 52,60g.
Abendessen: Rosenkohl Pasta. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, IronMaxx Whey Zero Vanille. mehr...
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3526 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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