Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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118,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 199,77g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Bioland Bio Dinkelbrot , Lidl Kiwibeeren, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Sölde Bacon. Mittagessen: REWE Brokkoli-Salat, Samlip Kimchi Dumpling, Steinhauer Borschtsch. Abendessen: OceanSea Shrimps in Knoblauchsauce, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Steinhauer Borschtsch. Snacks/Sonstiges: Frankonia Chocolate Brownie Riegel , Zwetschgenkuchen, Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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19Lena92's Gewichtsverlauf
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