Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 31,71g | Eiw: 118,28g | Kohlh: 107,76g.
Frühstück: Eiweiß. Mittagessen: Penny Markt Frikadellenbällchen, Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt, Ei. Abendessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, Ebly Sonnenweizen Gekocht. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|