Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 201,52g.
Mittagessen: Kraft Miracel Whip, Aldi Fischstäbchen, Olivenöl, Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale). Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell, Bacardi Oakheart, High Protein Pudding Karamell, Monster Rehab, kaffee sahne, Biotech USA Iso Whey Zero Clear. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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