Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 128,36g.
Frühstück: Kirschtomaten, Rote Paprika, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Alpenmark Cremia Balance, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, K-Classic Vollkorntoast, Milbona Mini Mozzarella Leicht . Mittagessen: Lovilio Grana Padano Gerieben, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Alpenmark Cremia Balance, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Barilla Maccheroni. Abendessen: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Kirschtomaten, Alpenmark Cremia Balance, Avocado, Roi De Trefle Grand Classique, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Corny Free Joghurt, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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