Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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124,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 168,79g | Kohlh: 139,56g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Classic. Mittagessen: Frisch Gepresster Orangensaft, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Golden Sun Basmati Reis, Lidl Eisbergsalat, Zucchini, Netto Spitzpaprika Gelb, Lidl Gemüsezwiebel, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Cucina Mozzarella Minis, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milch 1,5%, Banane, Orangen. Snacks/Sonstiges: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Nautica Sockeye Wildlachs. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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