Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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78 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 95,14g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 117,28g.
Frühstück: Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Milch 1,5%, Sonnenblumenöl. Mittagessen: Kühne Balsamicoessig, Kirschtomaten, Champignons, Salakis Feta Light, Olivenöl, Edeka Rucola. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Süßkartoffelpommes, Aldi Rindersteak . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Chrissi1985m's Gewichtsverlauf
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