Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4542 kcal
|
Fett: 223,19g | Eiw: 170,90g | Kohlh: 434,41g.
Frühstück: Коньяк, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Fresh Box Десерт из Орехов, Цукатов и Изюма, Брест-Литовск Сметана 15%, Щи со Свининой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сельдь Соленая, Евроопт Хлеб Женский, Евроопт Хлеб Фитнес, Яблоко. Mittagessen: Яблоко, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Хурма. Abendessen: Салат Оливье, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антон Бортник's Gewichtsverlauf
|