Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 97,65g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 75,72g.
Mittagessen: Smiltene Российский Сыр, Хрен, Ветчина, Окей Рулет из Свиной Вырезки, Квашеная Капуста. Abendessen: My Box Салат Чука с Вакамэ и Ореховым Соусом , Морской Окунь, RASA Сливки 35%, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Президент Эксклюзив 78%, Малина, Magija Творожный Сырочек С Мармеладом, Karums Творожок с Лимоном , RASA Сливки 35%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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