Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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48,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2802 kcal
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Fett: 122,34g | Eiw: 150,25g | Kohlh: 276,05g.
Frühstück: Almonds, Coffee. Mittagessen: Cooked Tuna, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Tomatoes (from Fresh), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Abendessen: Butter Chicken, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Fried Rice, Priyems Dosa Batter, Indianlife Papadums. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Simply Bar Protein Bar, Great Value Sun-Dried Raisins, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Chocolate Covered Caramel Candy, Coffee, Orange, Dry Roasted Unsalted Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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