Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 61,04g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, Rolffes Delikatess Rohschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Filinchen Original. Mittagessen: Hirsch / Reh, Hengstenberg Rotkraut, Pfanni Kartoffel Klöße. Abendessen: Mandarine, Hühnerbrühe, Bavaria Blu Blauschimmelkäse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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