Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 152,43g | Kohlh: 204,00g.
Frühstück: Salt , Cedar’S Bakery Pita Bread, Finlandia Muenster Premium Cheese Slices, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Baked Yukon potatoes, Wild Planet Albacore Tuna, Lemon Juice, Marketside Tri-Color Coleslaw. Abendessen: Oranges , 4505 Chicharrones, Cedar’S Bakery Pita Bread, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Olive Oil , Green String Beans, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Snacks/Sonstiges: Bananas, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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