Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vollkornbrot. Zweites Frühstück: Quark, Beeren, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei, Gut & Günstig Puten Schnitzel Paniert . Abendessen: Remoulade, Hähnchenschnitzel, REWE Ciabatta Brötchen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sarah.wge's Gewichtsverlauf
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