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Schlaf 7.5 Stunden ✔️
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 247,05g.
Frühstück: Erasco Serbische Bohnensuppe, Mineralwasser. Mittagessen: Granatapfel, Clementinen. Abendessen: Rio D'oro Premium Smoothie Ananas Banane Kokos, Aldi Sushi. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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