Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 50,10g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: Lidl Hähnchenaufschnitt , Gut & Günstig Bierschinken, Weight Watchers Butter, Lidl Dinkelbrötchen. Mittagessen: Lidl Dinkelbrötchen, Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln, Suppengemüse, Weißkohl, Rinderbrühe. Abendessen: Spaghetti Bolognese. mehr...
|
|
2103 kcal
|
Bewegung:
Gehen - 22 Minuten, Gassi Abend - 1 Stunde und 23 Minuten, Gassi früh - 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susili2406's Gewichtsverlauf
|