Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 178,56g | Kohlh: 281,36g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Mittagessen: Eatlean Grated Cheese, Barilla Bolognese, K-Classic Spinat-Ricotta-Tortelloni. Abendessen: Eatlean Grated Cheese, Aldi Paprika, Karotten, K-Classic Passierte Tomaten, Aldi Tomaten Fein Gehackt, BioBio Räucher Tofu, Buitoni Eliche Tricolore. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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