Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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118,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 228,26g.
Frühstück: Schokolade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, K-Classic Kochhinterschinken, Bio Bio-Fünfkornbrot, Rührei. Mittagessen: REWE Brokkoli-Salat, Bibigo Gyoza Kimchi & Chicken . Abendessen: REWE Brokkoli-Salat, Samlip Kimchi Dumpling, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Chiquita Banane, Cashewnüsse, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Frankonia Chocolate Brownie Riegel, Kohlrabi, Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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19Lena92's Gewichtsverlauf
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