Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2683 kcal
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Fett: 97,62g | Eiw: 203,53g | Kohlh: 219,77g.
Frühstück: Rispentomaten, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Harry Körner Balance Sandwich, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Mittagessen: Frosta Veggie Bami Goreng, Take It Veggie Vegane Knusprige Stäbchen. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Bio Sojamilch. Snacks/Sonstiges: Langnese Capri, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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