Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 261,66g | Kohlh: 142,79g.
Mittagessen: Ikan Bawal, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Nasi Uduk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Aming73's Gewichtsverlauf
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