Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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101,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 131,18g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 50,44g.
Frühstück: LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Heavy Cream, Modere Trim Chocolate. Mittagessen: Jersey Mike's #8 Club Sub (in A Tub). Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Hidden Valley Homestyle Ranch, Private Selection Crumbled Blue Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Mushrooms, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Boar's Head Traditional Hummus, No Name Mixed Berries, Gruyere Cheese , Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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WhyNotNicole's Gewichtsverlauf
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