Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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44,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Milbona High Protein Pudding Schoko . Mittagessen: REWE Frischer Blätterteig , Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Grüne Erbsen (Gefroren). Abendessen: My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Hummus, REWE Bio Maiswaffeln, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Milbona High Protein Pudding Schoko . Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite, Bauernbrot. mehr...
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1345 kcal
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Bewegung:
Stehen - 46 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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