Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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69,0 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 129,83g | Kohlh: 114,25g.
Frühstück: Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Bacon, Good Grains Steel Cut Oats, Ham Bone Broth (Homemade), Coffee (made from Ground), Equate Whey Protein Supplement Strawberry, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Celery, Tomatoes, Red Onions, Hellmann's Light Mayonnaise, Sour Cream, Calavo Avocado, Ham Bone Broth (Homemade), Great Value Navy Beans, Great Value Navy Beans, Ham Bone Broth (Homemade). Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Specially Selected Belgian Cocoa Dusted Truffles. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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