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nerv, immerhin geschlafen, weiter kein Alkohol und keine Süßigkeiten... gestern 95min Jogging...
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 71,72g.
Frühstück: REWE Bio Hirtenkäse, Meggle Streichzart Gesalzen, Real Hausbäckerei Dinkel Kumpel, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Ja! Rahm Kaisergemüse, REWE Bio Hirtenkäse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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