Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: Birnen, Chiquita Banane, Vollkornbrot, Ei. Mittagessen: Himbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Abendessen: Cocktailtomaten, Eisbergsalat, P&W Hamburger Sauce, Rinderhackfleisch, Edeka Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Zopf. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stillen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sarah.wge's Gewichtsverlauf
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