Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 90,58g.
Frühstück: Biscotto, Léger Joghurt Mokka. Mittagessen: Pane Integrale al 100% Tostato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Vellutata di Zucca. Abendessen: Michetta, Zucchine Cotte, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Léger Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Hirz Joghurt Waldbeeren, Cantucci, Kinder Bueno. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Feffe02's Gewichtsverlauf
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