Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 85,04g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 84,18g.
Frühstück: Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Putenbrust Klassik, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Kaffee. Abendessen: Zwiebeln, Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Kürbiskernbrot , Hofmaier Geflügelwiener. Snacks/Sonstiges: Clarky's Mandeln Ganz, Clarky's Paranuss-Kerne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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