Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 244,24g.
Frühstück: American Style Sandwich Toast, Hofmaier Bierwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Apfelsinen, Kaffee. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Knorr Helle Soße, Dulano Kochschinken. Abendessen: Gut & Günstig Tortilla Chips Nacho Cheese. Snacks/Sonstiges: Erdinger Weißbier (Flasche), Kaffee, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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