Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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151,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 90,90g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 230,25g.
Frühstück: Trader Joe's Röstzwiebeln, Tomaten, King's Crown Gurkenfässchen, Gekochtes Ei, Hofburger Gouda, Lidl Salatherzen, Buko Garten-Kräuter, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Mittagessen: Trader Joe's Cranberries, Trader Joe's Kokos Chips, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Äpfel, DM Bio Chiasamen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, 3 Bears Porridge Dreierlei Beere. Abendessen: Dermaris Flammkuchen Schnecken mit Frühlingszwiebeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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2Vanessa3's Gewichtsverlauf
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