Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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145,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 113,92g | Kohlh: 85,07g.
Frühstück: Lyoner, Milfina Butter, Aufbackbrötchen, Stockmeyer Teewurst Fein. Abendessen: Blumenkohl, Tzatziki, Schafskäse, Gut & Günstig Mozzarella , Hähnchenbrustfilet, Albona Paniermehl. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andy2474's Gewichtsverlauf
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