Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 75,56g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Lyoner, Milfina Butter. Mittagessen: Clementinen, Sheko Vanille. Abendessen: Konjaknudeln, Lauchzwiebeln, Champignons, Maggi Geflügelsoße, Landjunker Putengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Landgut Fleischwurst . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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