Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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49 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 161,81g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: 365 Red Rice, Cooked Tomatoes, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cooked Fish, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel), 365 Red Rice. Snacks/Sonstiges: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Walnuts, Mercer Chocolate Wafers, Orange, Coffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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