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昨早沒時間排半夜失眠外加排水不良積水😑，提早起床雖然肚子肚子有飢餓感但體重一樣飆升😵💫
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47,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Jan 23 vom Mitglied: gulinlin
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應該是積水吧！？🙄排水變少但臉和身體沒有水腫現象，肚子餓得快沒脹的感覺還能縮腹😅
04 Jan 23 vom Mitglied: chenxxxcccc
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沒睡好「瘦素Leptin」會降低也容易有飢餓感，睡前2小時盡量不要食用含有咖啡因的茶，水也盡量不要攝取～
04 Jan 23 vom Mitglied: Elisha_Lin
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所以是積水不是變胖啦⋯ 沒事沒事⋯ 沒睡好都會的⋯
04 Jan 23 vom Mitglied: gulinlin
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05 Jan 23 vom Mitglied: josephc0917
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05 Jan 23 vom Mitglied: 饞嘴小尼
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05 Jan 23 vom Mitglied: josephc0917
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05 Jan 23 vom Mitglied: josephc0917
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chenxxxcccc's Gewichtsverlauf
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