Vampy696's Notizen, 04 Jan 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023

66 kg Bisher verloren: 62 kg. Still to go: 2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2023:

319 kcal

Fett: 11,31g | Eiw: 27,41g | Kohlh: 32,33g. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. mehr...

454 kcal

Bewegung: Yoga - 1 Stunde und 3 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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