HeisenbergKNOCKS's Notizen, 04 Jan 23

Ehrliches Resultat der Weihnachtszeit und Jahresendgeschäft. Wenn ich statt Stressessen doch einfach nur ein anderes Ventil finden könnte :/
104,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 14,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2023:
2053 kcal Fett: 113,68g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 194,89g.   Mittagessen: Olivenöl, Grüne Oliven, Aldi Hirtenkäse, Aldi Baguette Brötchen, Menemen. Abendessen: Olivenöl, Cacik, 1001 Delights Gefüllte Weinblätter mit Reis . Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Seeberger Mandeln, Rocher Rocher. mehr...
2435 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche

15 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Prioritäten setzen! Du kannst es doch.  
04 Jan 23 vom Mitglied: DieDavi
I feel you 💙 
04 Jan 23 vom Mitglied: nöhöhöhö

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.